Sức khỏe & Làm đẹp
Các biện pháp kéo giãn cột sống
Kéo giãn cột sống là biện pháp trị liệu có lịch sử lâu đời, có thể thực hiện thủ công hoặc với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại như giường kéo giãn, thiết bị tập phục hồi chức năng 4 trong 1. Nó giúp các đốt sống được kéo giãn, giúp đĩa đệm bị thoát ...
Thanh song song tập đi là dụng cụ phục hồi chức năng không thể thiếu trong các bệnh viện cũng như trung tập trị liệu, giúp người bệnh tập vận động, đi đứng bình thường. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ thông tin chi tiết tới các bạn về thiết bị này ...
Máy xung kích đa năng tích hợp siêu âm trị liệu
Máy xung kích đa năng tích hợp siêu âm trị liệu là thiết bị được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực vật lý trị liệu phục hồi chức năng. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về cỗ máy này nhé. Máy xung kích đa năng tích hợp ...
Bài tập vai với tạ đơn hiệu quả cho người tập Gym
Vai là một trong những nhóm cơ rất quan trọng đối với người tập thể hình. Nó góp phần giúp cho cơ thể trở nên cân đối và khỏe mạnh hơn. Tập vai với tạ đơn là cách đơn giản nhưng hiệu quả để phát triển cơ vai. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ chia sẻ ...
Hầu hết các chế độ ăn kiêng khắc khổ đều khiến người áp dụng bị đói và khó đạt được mục tiêu giảm cân an toàn, bền vững. Nếu như không có ý chỉ đủ lớn thì chính cảm giác đói sẽ khiến bạn từ bỏ kế hoạch giảm cân, thậm chí là ăn nhiều hơn và phản tác ...
Điều trị đau gót chân như thế nào ?
Nhiều người lo lắng, không rõ đau gót chân có dấu hiệu gì, phòng ngừa và điều trị ra sao? Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ về vấn đề này, giúp các bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé. Dấu hiệu đau gót chân Trong một số trường hợp, ...
Dấu hiệu, nguyên nhân tràn dịch khớp cổ tay
Trên cơ thể chúng ta, cổ tay là một trong những bộ phận thường xuyên vận động nhất, nên rất dễ bị tổn thương, điển hình là tình trạng tràn dịch khớp cổ tay. Bệnh không chỉ gây đau mà còn hạn chế tác dụng của các khớp, ảnh hưởng tới công việc cũng như ...
Dấu hiệu và cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Thoái hóa cột sống lưng là bệnh lý mãn tính liên quan tới hệ thống xương khớp, xảy ra khi đĩa đệm và xương bị thoái hóa, hình thành các gai ở quanh đốt sống. Đây là những thay đổi tự nhiên, tác động của quá trình lão hóa. Ngoài việc gây đau còn ảnh hưởng ...
Hướng dẫn tập gym cho người mới bắt đầu
Đối với những người mới tham gia tập gym thì làm sao để có được một kế hoạch chi tiết, tập luyện an toàn, hiệu quả… thật không đơn giản. Trong khi điều này giúp duy trì hoạt động một cách lâu dài cũng như đạt được các mục tiêu đã đề ra. Trong nội dung ...
Chỉ số đường huyết GI: Cách xác định thực phẩm có đường huyết cao và thấp
Một số loại thực phẩm tự nhiên có thể làm cho lượng đường trong máu của chúng ta tăng lên rất nhanh. Nguyên nhân là bởi carbohydrate được chuyển hóa thành glucose – loại đường mà cơ thể sử dụng để tạo thành năng lượng. Ăn nhiều carb khiến việc kiểm soát ...