Sức khỏe & Làm đẹp
Điều trị đau gót chân như thế nào ?
Nhiều người lo lắng, không rõ đau gót chân có dấu hiệu gì, phòng ngừa và điều trị ra sao? Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ về vấn đề này, giúp các bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé. Dấu hiệu đau gót chân Trong một số trường hợp, ...
Dấu hiệu, nguyên nhân tràn dịch khớp cổ tay
Trên cơ thể chúng ta, cổ tay là một trong những bộ phận thường xuyên vận động nhất, nên rất dễ bị tổn thương, điển hình là tình trạng tràn dịch khớp cổ tay. Bệnh không chỉ gây đau mà còn hạn chế tác dụng của các khớp, ảnh hưởng tới công việc cũng như ...
Dấu hiệu và cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Thoái hóa cột sống lưng là bệnh lý mãn tính liên quan tới hệ thống xương khớp, xảy ra khi đĩa đệm và xương bị thoái hóa, hình thành các gai ở quanh đốt sống. Đây là những thay đổi tự nhiên, tác động của quá trình lão hóa. Ngoài việc gây đau còn ảnh hưởng ...
Hướng dẫn tập gym cho người mới bắt đầu
Đối với những người mới tham gia tập gym thì làm sao để có được một kế hoạch chi tiết, tập luyện an toàn, hiệu quả… thật không đơn giản. Trong khi điều này giúp duy trì hoạt động một cách lâu dài cũng như đạt được các mục tiêu đã đề ra. Trong nội dung ...
Chỉ số đường huyết GI: Cách xác định thực phẩm có đường huyết cao và thấp
Một số loại thực phẩm tự nhiên có thể làm cho lượng đường trong máu của chúng ta tăng lên rất nhanh. Nguyên nhân là bởi carbohydrate được chuyển hóa thành glucose – loại đường mà cơ thể sử dụng để tạo thành năng lượng. Ăn nhiều carb khiến việc kiểm soát ...
Đau nửa đầu vai gáy là bệnh gì ?
Nhiều người trong xã hội hiện đại mắc chứng đau nửa đầu, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng đau nửa đầu vai gáy sẽ hỗ trợ bạn khắc phục nhanh chóng bệnh lý này. Nguyên nhân đau nửa đầu vai ...
Đau đầu sau gáy và cách điều trị
Đau mỏi cổ và đau sau gáy là tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng, chẳng hạn như loại đau đầu và vị trí đau để xác định nguyên nhân gây đau đầu sau gáy. Mời các bạn xem bài viết dưới đây để biết thêm về bệnh ...
Walkactive - cách đi bộ giảm mỡ bụng
Bạn thích đi bộ, đó là một điều tuyệt vời, nhưng bạn có biết cách đi bộ để giảm mỡ bụng và đốt cháy 1000 calo mỗi phút? Hãy học cách đi bộ như vậy với Joanna Hall, một chuyên gia thể thao. Tác dụng khi tập luyện đi bộ Walkactive Joanna ...
Hiện nay có hàng trăm bài tập cơ ngực để có thể giúp chúng ta xây dựng được cơ bắp tuy nhiên không thể nào mà trong một buổi chúng ta có thể tập hết được; chính vì vậy trong nội dung dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn đọc những bài tập ngực tốt nhất dựa trên ...
Mỗi ngày nên tập thể dục bao lâu là đủ?
Những hoạt động tập luyện mỗi ngày là vô cùng quan trọng để có thể đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường và khoẻ mạnh. Những lí do chính để mọi người tập luyện thường là tăng cường sức khoẻ, giúp thư giãn, giải trí hay luyện tập để cải thiện vóc dáng. Tuy ...